يعد التعرض لوسائل التواصل الاجتماعية جزءًا من الحياة اليومية، ولكن يمكنك مساعدة أبنك أو بنتك على تحديد ما يستحق أن يقضي الوقت عليه وما هو غير ذلك وتحد من تأثير وسائل التواصل الاجتماعية علىهم. فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين:

• تحقق من الموسيقى والأفلام والبرامج التلفزيونية والألعاب والمشاهير الذين يحبهم. بمجرد أن تعرف ما هو المثير للاهتمام بالنسبة له، يمكنك تحديد الصور والرسائل التي تؤثر عليه.

• من السهل جدًا على ابنك المراهق مشاهدة مقاطع فيديو YouTube على الهاتف المحمول حتى لا تعرف ما الذي يشاهده. حاول مراقبة طفلك فيما يشاهده على التلفزيون أو الإنترنت وحاول التفاوض معه على بعض القيود والقواعد.

• من أفضل الطرق لمساعدة ابنك المراهق في التغلب على تأثيرات على وسائل التواصل الاجتماعي هي التحدث معه. على سبيل المثال، إذا كان ابنك المراهق يحب الفتيات، فيمكنك التحدث معه عن الصداقات النسائية وخيارات الحياة واحترام الذات والجنس.

• لا تعني مراقبة اختيارات ابنك المراهق أنك تمنعه ​​من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ولكن فقط أجعله يدرك التأثيرات السلبية لها. من الجيد أن تحد من مقدار ألعاب الفيديو أو مساهدة التلفزيون لديه أيضا.

• يجب عليك أيضًا حظر بعض التطبيقات والألعاب واشرح له لماذا تفعل ذلك.

• يمكنك أيضًا تشجيع ابنك المراهق على فهم وسائل التةاصل الاجتماعي وأضررها من خلال طرح بعض الأسئلة عليه.

 اختر إعلانًا تليفزيونيًا أو مجلة واسأل ابنك المراهق: من الذي قام بانتاجهم، وما هي دوافعهم، وما شعوره اتجاه هذا الاعلان أو هذه المجلة، وما الذي يحتاجه منهما، وما إلى ذلك.

• يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع من يراه ابنك المراهق قدوة له. شجع ابنك المراهق على أن يسأل نفسه عن سبب إعجابه بهذا الشخص، وهل يتبعه في الحياة الواقعية، وما هي قيم المشاهير التي تهم ابنك المراهق وما إلى ذلك.

نصائح للآباء:

بصفتك أحد الوالدين، تتحمل مسؤولية مساعدة ابنك على اتخاذ الخيارات الصحيحة. إليك بعض النصائح لجعل وسائل التواصل الاجتماعي ذات تأثيرًا إيجابيًا على حياة ابنك المراهق:

• اجلسوا كعائلة وناقشوا إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي وشجعوا ابنكما المراهق على التعبير عن مشاعره تجاه البرامج ووسائل التواصل الاجتماعي المختلفة.

• ساعد ابنك المراهق على التفريق بين الواقع والخيال.

• حاول إبعاد أجهزة التلفزيون وألعاب الفيديو وما إلى ذلك عن غرفة نوم ابنك.

• استخدم الرقابة الأبوية وقم بحظر القنوات والمواقع التي تعتقد أنها غير مناسبة لابنك. لكن تأكد من إخبار ابنك لماذا قمت بذلك

• حدد مشاهدة التلفزيون لمدة 2-3 ساعات كل يوم وحاول قضاء الوقت معه كعائلة في القيام بأنشطة أخرى.