مع التقدم السريع في التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي وملكية الهواتف المحمولة، يقضي معظم الآباء وقتًا طويلا في التركيز على تدريب شخصية أولادهم، والتأكد من أنهم يفكرون قبل نشر أي شئ وابعادهم عن التنمر عبر الإنترنت.

لن يحدث ذلك بعد الآن لأن أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا مرآة سامة:

في وقت سابق من هذا العام، وجد علماء النفس أدلة قوية متعددة الثقافات تربط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بمخاوف بشأن صورة الجسم، واتباع نظام غذائي، ومراقبة الجسم، ودافع للنحافة والاعتراض على الذات لدى المراهقين. ملاحظة: هذا لا يعني أن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب المشاكل، ولكن هناك ارتباط قوي بينها.

المنصات المرئية للتسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي:

مثل Facebook و Instagram و Snapchat تقدم الأدوات التي تسمح للمراهقين بالحصول على الموافقة على مظهرهم ومقارنة أنفسهم بالآخرين.

يقول الباحثون إن المستخدمين الأكثر ضعفًا هم الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم في نشر الصور والتعليق عليها ومقارنتها بغيرهم.

وجدت إحدى الدراسات أن طالبات الجامعات اللاتي يقمن بذلك على Facebook كانوا أكثر عرضة لربط قيمتهن الذاتية بمظهرهن. ومن المثير للاهتمام، أنه في حين أن الفتيات يحدث لهم المزيد من الاضطرابات في صورة الجسد والأكل المضطرب أكثر من الأولاد، فقد أظهرت الدراسات أن كلاهما يمكن أن يتضرر بنفس القدر من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.

كل هذا يوفر وهمًا بالسيطرة: إذا قضيت المزيد من الوقت وعملت عليه حقًا، يمكنني تحسين كوني جميلة. قالت لي إحدى الشابات: “لا يمكنني اختيار الطريقة التي سأغادر بها شقتي اليوم”. “لو استطعت ، سيبدو جسدي مختلفًا. لكن يمكنني اختيار الصورة التي تجعل ذراعي تبدوان أنحف “.

ما يشاركه المراهقون عبر الإنترنت يتضاءل أمام ما يستهلكونه. قبل الإنترنت، كان عليك أن تذهب إلى متجر البقالة للعثور على مجلة بها مشاهير، لكن  الآن الصور لا حصر لها ومتوفرة في كل مكان عبر وسائل التواصل الاجتماعي

صناعة “العافية” (قنوات التواصل الاجتماعي)

أدى الصعود السريع لصناعة “العافية” عبر الإنترنت إلى إطلاق صناعة كاملة من مشاهير اللياقة البدنية على وسائل التواصل الاجتماعي. يتبنى الملايين من المتابعين نظمهم الخاصة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية، ولكن بشكل متزايد، أصبح الدافع وراء “العافية” و “الأكل النظيف” غطاءً خفيًا لمزيد من اتباع نظام غذائي والحرمان. كلاهما يحتوي على لغة قوية تثير الشعور بالذنب بشأن الوزن أو الجسم، ويعزز اتباع نظام غذائي. 

كثير من المراهقين لديهم معرفة إعلامية بالأفلام والمجلات؛ يأخذون الصور المعدلة رقميًا بعين ناقدة. الأمر الأقل وضوحًا هو مدى معرفتهم بوسائل التواصل الاجتماعي. غالبًا ما يتجاهل المراهقون الأكبر سنًا الذين أعمل معهم المحادثات حول مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام “duh” أو “أنا أعرف ذلك بالفعل”. هذا لا يعني أنهم لا يستمعون، أو يشعرون بالقلق من أن أجسادهم لا ترقى. (إلى جانب ذلك، فإن هذه الفئة من السكان بالكاد تشتهر بتدفق الامتنان لنصائح الوالدين.)

إذن ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟ اسأل المراهقين عن رأيهم في الطرق التي يغير بها الأشخاص مظهرهم عبر الإنترنت: لماذا يفعل الناس ذلك؟ وماذا يربحون؟ في بعض الأحيان، مجرد تسمية شعور ما كالمعتاد يمكن أن يجعل الشاب البالغ أقل شعوراً بالوحدة. لا يضر أبدًا أن تخبر ابنك المراهق أنه مهم أكثر من مظهره.